Расписание

Зал №1

Время /

день недели 

Пн Вт Ср Чт Пт Сб
15-30

 

 

 

 

 

Греппплинг

(тренер

Роман Бестужев)

16-00

 

 

 

 

 

16-30

 

 

 

 

 

17-00

 

 

 

17-30

Кикбоксинг

Старшая группа

(дети от 10 лет)

Кикбоксинг

Старшая группа

(дети от 10 лет)

Кикбоксинг

Старшая группа

(дети от 10 лет)

Кикбоксинг

Старшая группа

(дети от 10 лет)

Кикбоксинг

Старшая группа

(дети от 10 лет)

Грепплинг

дети от 10 лет

18-00
18-30
19-00

Самооборона

Начинающие

Базовый

Рукопашный

бой 

Самооборона

Начинающие

Базовый

 

Рукопашный 

бой

 

Самооборона

Начинающие

Базовый

 

19-30

 

20-00

Самооборона

продолжающие

Базовый+

Самооборона

продолжающие

Базовый+

 

 

20-30

Тайский бокс

Группа №2

Тайский бокс

Группа №2

Тайский бокс

Группа №2

 

21-00

Самооборона

опытные

Жесть

БОКС

Самооборона

опытные

Жесть

БОКС

 

21-30

 

22-00

Индивидуальные

занятия

Индивидуальные

занятия

Индивидуальные

занятия

 

22-30

 

23-00    

 

 

Зал №2

Время /

день недели 

Пн Вт Ср Чт Пт Сб
15-00           Ножевой
бой
15-30          
16-00          
16-30            
17-00   Грепплинг
дети
Сборная
клуба
Грепплинг
дети
  Смешанные
единоборства
17-30

Айкидо дети

Айкидо дети
18-00
18-30 Грепплинг Грепплинг
19-00 Тайский бокс Тайский
бокс
Тайский
бокс
Грепплинг
19-30
20-00 Смешанные
единоборства
Смешанные
единоборства
20-30 Кикбоксинг Кикбоксинг Кикбоксинг

Индивидуальные
занятия

21-00
21-30
22-00 Индивидуальные
занятия
Индивидуальные
занятия
Индивидуальные
занятия
Индивидуальные
занятия
Индивидуальные
занятия

Индивидуальные
занятия

22-30

 

 

похожие публикации:

Комбинированные тренировки
Вы можете комбинировать индивидуальные занятия с занятиями в группе. Например, вы два дня в неделю ходите в группу, а один день в неделю – занимаетесь индивидуально с тренером, либо один день в...
Программы и курсы (общее описание)
Учебно-тренировочный центр «Самооборона СПБ» предлагает разнообразные тренировочные программы и курсы для людей любого уровня подготовленности: курс для начинающих с изучением...
» » Расписание